Ma 2017. május 24.,
szerda
,
Eszter, Eliza
napja van.
Holnap
Orbán napja lesz.


Syncumart szedő betegek diétája

Syncumar szedésekor tilos alkoholos italok fogyasztása! A Syncumar hatását csökkentik a magas K-vitamin tartalmú élelmiszerek. Ezek alapján az élelmiszerek 3 csoportba sorolhatók. Vannak, amelyek nem befolyásolják a Syncumar hatását, vannak amelyek mérsékelten csökkentik a Syncumar hatását és néhány élelmiszer kifejezetten csökkenti a Syncumar hatását. Ezek alapján egyes élelmiszereket korlátlanul, másokat szokásos mennyiségben ajánlott fogyasztani vagy éppen kerülni kell. A három csoportra vonatkozó ajánlások a következők:

1.) Nem befolyásolják a Syncumar hatását:

hús, hal, tej, sajt, burgonya, kenyér, tészta

Ezekből az élelmiszerekből (ha más betegség nem szab határt) bármilyen mennyiség fogyasztható. Tészták közül a durumlisztből, tojás felhasználása nélkül készültet válassza.

2.) Mérsékelten csökkentik a Syncumar hatását:

alma, narancs, répafélék, uborka, zöldbab, gomba, vaj, étolaj

Ezek szokásos mennyiségben, akár napi szinten is fogyaszthatók. Például tízóraira akár minden nap megehet egy darab almát, vagy a levesekben gyakorta található sárgarépa is fogyasztható. Vajat és olajat ételkészítéshez használhat, lehetőleg minél kisebb mennyiségben. Ezért a bő olajban sült ételek helyett a főttet, pároltat, teflon edényben, alufóliában sülteket, grillezett ételeket részesítse előnyben.

3.) Kifejezetten csökkentik a Syncumar hatását:

máj, tojás, eper, málna, avokádó, paradicsom, paprika, saláta, spenót, spárga, káposzta, karfiol, brokkoli, zöld tea

Ezeket az élelmiszereket kis mennyiségben lehet fogyasztani. Tehát nem tilos, de a napi 10 dkg-ot ne haladja meg. A bevitel lehetőleg egyenletes legyen. A felsorolt zöldségek önálló köretként nem fogyaszthatók, viszont a belőlük készülő leves vagy 10 dkg-nyi saláta igen. Tojást önálló ételként ne fogyasszon (rántotta, tükörtojás, stb.). Az ételek elkészítéséhez szükséges tojás fogyasztható (pl. vagdaltban 4 adaghoz 1db tojás, levestésztában lévő tojás, stb.). Zöld tea helyett kevés fekete tea vagy gyümölcsteák esetleg felváltva különféle gyógynövényteák (kamilla, csipkebogyó, citromfű, hársfavirág, borsmenta, stb.) fogyaszthatók.





www.dietetikamindenkinek.hu - vissza a főoldalra

Elérhetőség Oldaltérkép Partnerek Hirdetés Webmaster ©Copyright RSS

Dietetika mindenkinek
© dietetikamindenkinek.hu 2007-2017

Valid HTML 4.01 Transitional Valid CSS! Add a Startlaphoz Bookmark and Share